得了轻微厌食症怎么办就是不想吃饭
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得了轻微厌食症怎么办就是不想吃饭
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轻微厌食症可通过调整饮食结构、心理疏导、药物治疗、营养干预等方式改善。厌食症通常由心理压力、不良饮食习惯、胃肠功能紊乱、内分泌失调等原因引起。
1、调整饮食结构选择易消化且营养密度高的食物，如小米粥、蒸蛋羹、香蕉等，采用少食多餐方式。避免强迫进食，餐前可饮用少量开胃汤品。
2、心理疏导认知行为疗法有助于改善进食焦虑，建议记录饮食日记识别情绪化拒食诱因。家长需营造轻松就餐环境，避免餐桌教育。
3、药物治疗胃肠动力药如多潘立酮、促消化酶如胰酶肠溶胶囊、抗焦虑药如氟西汀可能被使用。所有药物须在医生评估后开具。
4、营养干预临床营养师可制定个性化膳食方案，必要时补充复合维生素或特殊医学用途配方食品。定期监测体重和血清蛋白指标。
建立规律作息时间表，餐前适度活动有助于增强食欲，持续两周未改善需到消化内科或临床营养科就诊。
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