肚子着凉了怎么治疗
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肚子着凉了怎么治疗
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肚子着凉可通过腹部保暖、热敷按摩、口服药物、调整饮食等方式治疗。肚子着凉通常由寒冷刺激、胃肠痉挛、肠道菌群紊乱、急性胃肠炎等原因引起。
1、腹部保暖立即增加衣物或使用暖宝宝覆盖腹部，避免冷风直吹。低温会导致肠蠕动异常，引发阵发性绞痛。
2、热敷按摩用40℃左右热水袋热敷脐周15分钟，配合顺时针轻柔按摩。热力能缓解平滑肌痉挛，改善局部血液循环。
3、口服药物蒙脱石散可吸附肠道毒素，消旋山莨菪碱片能解除平滑肌痉挛，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群平衡。药物使用需遵医嘱。
4、调整饮食暂禁食生冷油腻食物，选择小米粥、山药羹等温软易消化食物。适当饮用红糖姜茶有助于驱散寒气。
症状持续超过6小时或出现发热、脓血便时需及时就医，日常注意避免暴饮暴食和腹部受凉。
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