姨妈少是什么原因怎么办
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姨妈少是什么原因怎么办
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月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素治疗、营养调理、中药调理、手术修复等方式改善。
1、内分泌失调长期压力或作息紊乱导致雌激素分泌不足，表现为周期紊乱伴经色淡。建议保持规律作息，适量补充豆制品和维生素E。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜变薄，常伴有经期缩短。需通过宫腔镜检查评估，必要时采用雌激素周期疗法促进内膜修复。
3、多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗相关，典型表现为月经稀发和体毛增多。可在医生指导下使用二甲双胍改善代谢，配合短效避孕药调节周期。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素不足会影响卵巢功能，可能伴随乏力怕冷。需检测甲功五项，遵医嘱补充左甲状腺素钠片。
日常可食用黑芝麻、枸杞、红枣等补血食材，避免生冷饮食，适度进行瑜伽等舒缓运动帮助气血运行。
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