脸上的红痘印可通过日常护理、药物治疗等方式改善。红痘印通常由炎症后色素沉着、毛细血管扩张等原因引起。

1、防晒护理：紫外线会加重色素沉着，导致红痘印更加明显。日常外出需涂抹SPF30以上的防晒霜，避免长时间暴露在阳光下，必要时使用遮阳帽或遮阳伞。

2、保湿修复：皮肤屏障受损会延缓痘印的恢复。选择含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿产品，帮助修复皮肤屏障，促进皮肤自我修复能力。

3、局部用药：维A酸乳膏0.025％、氢醌乳膏2％、积雪苷霜软膏等药物可抑制黑色素生成，促进皮肤新陈代谢。使用时需遵医嘱，避免过度使用导致皮肤刺激。

4、激光治疗：毛细血管扩张导致的红痘印可通过脉冲染料激光、强脉冲光等治疗方式改善。激光能选择性破坏扩张的毛细血管，促进皮肤修复，但需在专业医疗机构进行。

5、饮食调理：高糖、高脂饮食可能加重皮肤炎症。日常饮食应增加富含维生素C、E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，促进皮肤修复。

保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度压力，适当进行有氧运动如慢跑、游泳等，有助于促进血液循环，加速皮肤修复。若红痘印长期不消退或伴有其他皮肤问题，建议及时就医咨询专业皮肤科