正常成年人在安静状态下心跳一般为每分钟60-100次,实际心率可能受到年龄、体能状态、情绪波动、疾病因素等影响。
1、年龄因素:
新生儿心率可达120-140次/分,儿童约为80-100次/分,老年人心率常偏慢。
2、体能状态:
长期运动人群静息心率可能低于60次/分,属于生理性心动过缓。
3、情绪波动:
紧张、兴奋等情绪刺激可通过交感神经兴奋导致心率短暂加快。
4、疾病因素:
甲状腺功能亢进、贫血等疾病会引起心动过速,房室传导阻滞等可能导致心动过缓。
日常可通过规律作息、适度运动维持正常心率,若持续低于50次或超过100次建议就医检查。