一分钟就射精了咋办
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一分钟就射精了咋办
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早泄可通过行为训练、心理疏导、局部麻醉药物、口服药物等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为训练：通过停动法或挤压法延长射精潜伏期，需伴侣配合重复进行，短期内可能改善控制能力。
2、心理疏导：焦虑或压力可能导致早泄，认知行为治疗有助于缓解对性表现的过度关注，建立正常射精反射。
3、局部麻醉药物：利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏，避免药物转移至伴侣。
4、口服药物：达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精时间，需在医生指导下评估心血管风险后使用。
建议保持规律性生活频率，避免过度自慰，日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，合并慢性疾病需同步治疗基础病。
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