有手淫早泄怎么办好呢
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有手淫早泄怎么办好呢
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早泄可通过行为训练、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理压力、龟头敏感、前列腺炎、激素失衡等原因引起。
1、行为训练通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度，建议伴侣共同参与训练，每周重复进行3-5次。
2、心理疏导焦虑或抑郁情绪可能加重早泄，认知行为疗法有助于缓解心理压力，必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗盐酸达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，局部麻醉剂如利多卡因凝胶能降低龟头敏感度。
4、中医调理肾气不固型早泄可选用金匮肾气丸，心脾两虚型适用归脾汤，需经中医师辨证施治配合针灸治疗。
保持规律作息，避免过度手淫，适当食用山药、牡蛎等补肾食物，症状持续应至男科或泌尿外科就诊。
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