打呼噜憋气呼吸暂停是什么原因
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打呼噜憋气呼吸暂停是什么原因
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打呼噜憋气呼吸暂停可能由肥胖、睡姿不当、鼻咽部结构异常、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起。
1、肥胖颈部脂肪堆积压迫气道导致通气不畅，可通过减重、侧卧睡姿改善。
2、睡姿不当仰卧位时舌根后坠阻塞气道，建议使用侧卧枕或体位训练。
3、鼻咽部结构异常可能与扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等因素有关，通常表现为持续鼾声、晨起口干。可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂或考虑悬雍垂腭咽成形术。
4、睡眠呼吸暂停综合征可能与中枢神经调控异常、上气道肌肉松弛等因素有关，通常表现为夜间频繁觉醒、日间嗜睡。需进行多导睡眠监测，治疗包括持续气道正压通气、下颌前移矫治器等。
避免睡前饮酒，控制室内湿度保持呼吸道湿润，定期进行睡眠质量评估。
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