排卵后的正常体温
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排卵后的正常体温
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排卵后正常体温通常比基础体温升高0.3-0.5摄氏度，维持在36.7-37.1摄氏度之间，持续约12-14天。体温变化主要与黄体功能、测量方式、个体差异、激素水平等因素有关。
1、黄体功能：排卵后黄体分泌孕激素作用于体温调节中枢，导致基础体温上升，体温持续升高提示黄体功能正常。
2、测量方式：晨起静息状态口腔测温最准确，测量前避免活动进食，不同时段或测量部位会影响数据可靠性。
3、个体差异：部分女性体温波动较小，正常升温幅度可能仅0.2摄氏度，需结合月经周期综合判断。
4、激素水平：甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征等疾病可能影响体温变化规律，需排查病理性因素。
建议每天固定时间测量基础体温并记录，避免过度解读单日数据，若高温相不足11天或波动超过1摄氏度需就医评估。
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