膝盖小腿风湿痛怎么办
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膝盖小腿风湿痛怎么办
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膝盖小腿风湿痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护、中医调理等方式缓解。该症状通常由受寒劳累、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、热敷理疗每日用40℃左右热毛巾敷患处，配合红外线照射可改善局部血液循环。注意避免烫伤皮肤，急性红肿期禁用热敷。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤片适用于类风湿关节炎。须在风湿免疫科医生指导下用药。
3、关节保护避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作，体重超标者需减重。建议使用护膝或登山杖分散压力。
4、中医调理艾灸足三里、阳陵泉等穴位，或采用雷火灸祛除寒湿。可配合独活寄生汤等中药方剂调理体质。
注意膝关节保暖，阴雨天佩戴护膝。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免剧烈跑跳加重关节磨损。
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