风湿痛关节炎怎么办
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风湿痛关节炎怎么办
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风湿痛关节炎可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护、康复锻炼等方式缓解。风湿痛关节炎通常由关节劳损、免疫异常、感染因素、遗传倾向等原因引起。
1、热敷理疗关节受凉可能诱发疼痛，使用40℃左右热毛巾每日热敷患处，或采用红外线照射等物理疗法促进局部血液循环。
2、药物治疗可能与类风湿因子阳性、炎症介质释放等因素有关，通常表现为晨僵、关节肿胀等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物。
3、关节保护避免提重物或过度使用患肢，使用护膝等支具分散关节压力，体重超标者需控制体重减轻关节负担。
4、康复锻炼在疼痛缓解期进行游泳、骑自行车等低冲击运动，或通过关节活动度训练维持肌肉力量，须避免剧烈跑跳动作。
日常注意关节保暖，饮食可适量增加深海鱼类、橄榄油等抗炎食物，急性发作期应及时就医评估病情进展。
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