得了高血压还能长寿吗
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得了高血压还能长寿吗
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高血压患者通过规范管理可以接近正常寿命，关键因素包括血压控制达标、靶器官保护、合并症管理及健康生活方式。
1、血压控制规律服用降压药如氨氯地平、缬沙坦或美托洛尔，将血压持续稳定在140/90毫米汞柱以下，可显著降低心脑血管事件风险。
2、器官保护定期监测心肾功能，使用血管紧张素转换酶抑制剂等具有器官保护作用的药物，预防心肌肥厚、肾功能损害等靶器官损伤。
3、合并症管理合并糖尿病或高脂血症时需同步控制血糖血脂，阿托伐他汀等降脂药与降压药联用可降低动脉粥样硬化进展概率。
4、生活方式每日钠盐摄入不超过5克，保持每周150分钟中等强度运动，戒烟限酒，维持体重指数在24以下。
建议每3个月复查动态血压，根据医生建议调整用药方案，长期稳定控制的高血压患者预期寿命与健康人群差异不大。
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