糖尿病患者通过规范管理可以长寿。控制血糖水平、定期监测并发症、保持健康生活方式、遵循医嘱用药是延长寿命的关键因素。
1、血糖控制长期稳定血糖可减少血管和神经损伤,使用二甲双胍、格列美脲等降糖药配合饮食管理,将糖化血红蛋白控制在合理范围内。
2、并发症预防定期筛查视网膜病变、肾病和周围神经病变,早期干预可延缓疾病进展,阿托伐他汀等药物有助于防治心血管并发症。
3、生活方式保持规律运动如快走或游泳,每日摄入西蓝花、燕麦等低升糖指数食物,戒烟限酒有助于改善胰岛素敏感性。
4、医疗随访每3-6个月复查血糖和肝肾功能,根据病情调整胰岛素或SGLT-2抑制剂等治疗方案,及时处理突发高血糖事件。
糖尿病患者需长期坚持综合管理,在医生指导下制定个性化控糖方案,多数患者可获得与常人接近的预期寿命。