一热就晕可能与脱水、低血压或中暑有关。
脱水时体内水分不足导致血容量减少,脑部供血不足引发头晕,伴随口渴和尿量减少。低血压患者在高温环境下血管扩张加剧血压下降,可能出现眼前发黑和乏力。中暑早期表现为头晕、恶心和皮肤潮红,严重时会出现高热和意识模糊。轻度脱水可通过饮用淡盐水缓解,低血压者需避免突然起身并补充电解质。中暑初期应转移到阴凉处用湿毛巾降温,若出现高热或昏迷需立即就医。
日常需避免高温时段外出,及时补充含钾钠的饮品,穿戴透气衣物并随身携带防暑药品。