突然晕一下可能与低血糖、体位性低血压或耳石症有关。
低血糖通常发生在长时间未进食或糖尿病患者用药不当时,可能伴随心慌、手抖等症状,可通过及时进食含糖食物缓解。体位性低血压多见于快速起身时,因血压调节延迟导致短暂脑供血不足,常伴有眼前发黑,建议改变姿势时动作放缓。耳石症由内耳碳酸钙结晶脱落引发,眩晕感在头部转动时明显,持续时间短但易重复发作,需耳鼻喉科进行手法复位治疗。
日常需规律饮食、避免突然起身,反复发作或伴随头痛呕吐时应排查心脑血管疾病。