排卵期出血持续10天未止可能由激素波动、子宫内膜异常、黄体功能不足、妇科炎症或器质性疾病等因素引起，需结合具体原因采取干预措施。

1、激素波动：

排卵期雌激素水平短暂下降可能导致子宫内膜部分脱落出血。通常出血量少且2-3天自止，若持续10天需排查是否存在多囊卵巢综合征等内分泌疾病。可通过性激素六项检查评估，必要时采用短效避孕药调节周期。

2、子宫内膜异常：

子宫内膜息肉或增生可能造成不规则出血，此类出血常与排卵期重叠而被误判。伴随月经量增多或经期延长时，建议行超声检查。确诊后需根据病情选择宫腔镜手术或孕激素治疗。

3、黄体功能不足：

黄体期孕酮分泌不足会导致子宫内膜脱落不全，表现为经间期点滴出血。基础体温监测显示高温相不足12天时，可考虑黄体酮补充治疗，同时需排除甲状腺功能异常等继发因素。

4、妇科炎症：

慢性宫颈炎或子宫内膜炎可能引起接触性出血，易与排卵期出血混淆。伴随白带异常或下腹坠痛时，需进行妇科检查及病原体筛查。急性期应规范抗感染治疗，慢性炎症可配合物理治疗。

5、器质性疾病：

子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病可能破坏血管导致异常出血。若出血呈暗红色伴血块或出现贫血症状，需通过影像学检查明确诊断。根据病灶位置选择药物保守治疗或病灶切除术。

日常应注意记录出血时间、颜色及伴随症状，避免剧烈运动加重出血。饮食可增加富含维生素K的菠菜、西兰花等促进凝血，适量补充红枣、猪肝等含铁食物预防贫血。建议穿着宽松棉质内裤保持外阴清洁，出血期间暂停性生活。若出血持续超过14天或出现头晕乏力等贫血表现，需及时妇科就诊排查恶性病变。