孩子阵发性腹痛可能由肠痉挛、消化不良、肠道感染、肠套叠、过敏性肠炎等原因引起，可通过热敷腹部、调整饮食、药物治疗、手法复位、回避过敏原等方式缓解。

1、肠痉挛：

肠道平滑肌突发性收缩导致痉挛性疼痛，常见于受凉或进食生冷食物后。表现为脐周阵发性绞痛，发作时孩子常蜷缩身体，缓解期无异常。建议用温热毛巾敷腹部，配合顺时针按摩脐周。

2、消化不良：

进食过量或食用不易消化食物会引起胃肠功能紊乱。疼痛多出现在餐后，伴随腹胀、打嗝。需减少每餐食量，避免油腻食物，适当补充双歧杆菌等益生菌调节肠道菌群。

3、肠道感染：

病毒或细菌感染引发的肠炎会导致阵发性腹痛，多伴有腹泻、发热。轮状病毒感染常见于婴幼儿，需补充口服补液盐预防脱水，必要时使用蒙脱石散等肠黏膜保护剂。

4、肠套叠：

婴幼儿突发性腹痛伴果酱样大便需警惕此急症。表现为阵发性哭闹、呕吐、腹部包块，空气灌肠是主要诊断和治疗手段，发病12小时内及时就医可避免肠坏死。

5、过敏性肠炎：

食物过敏原刺激肠黏膜引发炎症反应，腹痛多伴随皮疹、腹泻。常见过敏原包括牛奶、鸡蛋、坚果等，通过食物回避试验和血清特异性IgE检测可确诊，需长期规避过敏食物。

日常应注意观察腹痛发作规律和伴随症状，记录饮食情况。保持腹部保暖，选择易消化的米粥、面条等半流质食物，避免剧烈运动。若腹痛持续超过2小时不缓解、出现血便或反复呕吐，需立即就医排除急腹症。学龄儿童可适当补充含锌制剂促进肠黏膜修复，但需在医师指导下使用。