头右侧阵发性疼痛可能由偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛、三叉神经痛或颈椎病等原因引起，可通过药物镇痛、物理治疗、神经阻滞等方式缓解。

1、偏头痛：偏头痛常表现为单侧搏动性疼痛，可能与血管异常收缩扩张有关。典型症状包括畏光、恶心，发作时需避免强光噪音刺激。临床常用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药缓解症状，严重者可选用曲普坦类药物。

2、紧张性头痛：长期精神压力导致头颈部肌肉持续性收缩，疼痛呈钝痛或紧箍感。热敷肩颈部位、进行深呼吸练习可放松肌肉，必要时使用阿米替林等抗抑郁药物调节神经功能。

3、丛集性头痛：疼痛集中于单侧眼眶周围，发作具有周期性。可能与下丘脑功能紊乱相关，急性期可通过面罩吸氧缓解，预防性用药包括维拉帕米、锂制剂等。

4、三叉神经痛：沿三叉神经分布区出现电击样剧痛，常因血管压迫神经根导致。卡马西平、奥卡西平等抗癫痫药物可作为一线治疗，顽固性疼痛需考虑微血管减压术。

5、颈椎病变：椎动脉受压或神经根受刺激时，可能引发放射性头痛。颈椎磁共振可明确诊断，治疗需结合牵引、超短波等物理疗法，同时纠正不良坐姿。

日常需保持规律作息，避免过度疲劳和情绪波动。建议记录头痛日记，包括发作时间、诱因和缓解方式，有助于医生判断病因。饮食上减少酪胺含量高的食物如奶酪、红酒摄入，适量补充镁元素可辅助预防偏头痛发作。若疼痛持续加重或伴随呕吐、意识障碍等症状，需立即就医排除颅内病变。