宝宝感冒咳嗽期间可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白和多种营养素，有助于增强免疫力，但需注意烹饪方式和个体耐受性。

1、营养支持：

鸡蛋含有丰富的卵白蛋白、卵磷脂和维生素A、D，能为感冒期间的宝宝提供必需氨基酸和免疫调节物质。建议选择水煮蛋或蒸蛋羹等易消化形式，避免油炸加重咽喉刺激。

2、过敏风险：

对鸡蛋过敏的婴幼儿需严格禁食。初次添加或既往有过敏史的宝宝，咳嗽期间应暂缓食用。过敏反应可能表现为皮疹、呕吐或咳嗽加重，需立即停用并就医。

3、痰液影响：

中医理论认为鸡蛋可能助湿生痰。咳嗽伴大量黄稠痰时，可暂时减少摄入量。将鸡蛋与白萝卜、陈皮等食材搭配，能缓解潜在的生痰作用。

4、消化负担：

感冒期间消化功能减弱，每日鸡蛋摄入不宜超过1个。蛋白比蛋黄更易消化，6个月以下婴儿建议仅喂食蛋黄泥，避免增加肠道负担。

5、药物相互作用：

服用含木瓜蛋白酶等成分的止咳药物时，鸡蛋中的蛋白质可能影响药效吸收。建议服药与进食间隔2小时以上，具体需遵医嘱调整。

感冒咳嗽期间需保证充足水分，可搭配梨汁、百合粥等润肺食物。保持室内湿度在50％-60％，避免冷空气直接刺激呼吸道。若咳嗽持续超过1周或出现呼吸急促、发热等症状，应及时儿科就诊。恢复期可逐步增加鱼肉、豆腐等易消化蛋白来源，促进黏膜修复。