运动性疲劳机制
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问题描述：
每次打篮球，一会儿膝盖上面十厘米处就感觉很疼，膝盖稍微有点疼，膝盖里面没有响声，平常走路感觉不出来疼，是什么部位的伤啊？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
合理安排伤后训练。这是治疗运动损伤的首要内容，其意义是可以保持运动员在训练中已经获得的训练效果，一旦伤愈即能迅速投入正规训练，可以防止因伤后突然停训而引起的“停训综合症”，可以通过肌力练习防止伤部肌肉萎缩，加强关节稳定，加速血液循环，改善伤部组织代谢与营养，消除粘连，刺激生长，缩短修复时间，还可以使伤部得到适当休息。运动员受伤后应尽量避免完全停止训练
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