小孩睡觉眼屎多可能由结膜炎、泪道阻塞、过敏性结膜炎、倒睫、用眼过度等原因引起，可通过局部清洁、药物治疗、泪道按摩、过敏原回避、调整用眼习惯等方式改善。

1、结膜炎：

细菌或病毒感染引起的结膜炎症会导致分泌物增多，常见于金黄色葡萄球菌或腺病毒感染。表现为晨起时眼睑粘连，分泌物呈黄绿色。需在医生指导下使用抗生素滴眼液，同时注意用生理盐水清洁眼周。

2、泪道阻塞：

婴幼儿鼻泪管发育不全可能导致泪液排泄不畅，继发感染后出现脓性分泌物。特征为单侧眼睛持续流泪伴黄色眼屎。可通过泪囊区按摩促进管道通畅，严重者需进行泪道探通术。

3、过敏性结膜炎：

接触尘螨、花粉等过敏原后，眼结膜发生变态反应，产生白色丝状分泌物。常伴有眼痒、揉眼动作。需保持环境清洁，必要时使用抗组胺滴眼液，避免接触毛绒玩具等致敏物。

4、倒睫：

睫毛向内生长刺激角膜，引发反射性泪液分泌增多，干燥后形成眼屎。可见睫毛贴附在眼球表面，孩子频繁眨眼。轻度倒睫可观察，严重者需电解拔除异常睫毛。

5、用眼过度：

长时间看电子屏幕导致视疲劳，睑板腺分泌异常形成白色颗粒状眼屎。多伴有眼睛干涩、红肿。应控制用眼时间，每小时休息10分钟，适当热敷缓解腺体堵塞。

日常需注意保持孩子双手清洁，避免揉眼加重感染。饮食宜清淡，多补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。卧室湿度维持在50％-60％，定期更换枕巾。若眼屎持续增多伴眼红、畏光，应及时就诊排查角膜炎等严重眼病。两岁以下婴幼儿出现眼屎时，建议先用无菌棉签蘸温水从内向外轻柔擦拭，观察三天无改善需就医。