子宫腺肌瘤的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整，具体选择需根据病情严重程度和患者需求决定。药物治疗常用激素类药物、非甾体抗炎药和中药调理；手术治疗包括子宫切除术、肌瘤剔除术和子宫内膜消融术；生活方式调整则注重饮食和运动管理。
1、药物治疗是子宫腺肌瘤的常见选择，适用于症状较轻或希望保留生育功能的患者。激素类药物如促性腺激素释放激素激动剂GnRH-a可抑制雌激素分泌，缩小肌瘤体积；非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛；中药调理如桂枝茯苓丸可改善气血循环，缓解症状。
2、手术治疗适用于症状严重或药物治疗无效的患者。子宫切除术是彻底解决肌瘤的方法，但会丧失生育能力；肌瘤剔除术通过腹腔镜或开腹手术切除肌瘤，保留子宫；子宫内膜消融术通过破坏子宫内膜减少月经量，适用于伴有月经过多的患者。
3、生活方式调整对缓解子宫腺肌瘤症状有辅助作用。饮食上建议多摄入富含纤维的食物如全谷物、蔬菜和水果，减少高脂肪和高糖食物的摄入；运动上可选择瑜伽、游泳和散步等低强度运动，促进血液循环，缓解疼痛。
子宫腺肌瘤的治疗需根据个体情况制定个性化方案，药物治疗、手术治疗和生活方式调整相结合，可有效缓解症状，提高生活质量。患者应在医生指导下选择适合自己的治疗方法，并定期复查，监测病情变化。