丰隆穴属于足阳明胃经上的穴位,是胃经的络穴,具有化痰祛湿、和胃降逆、通络止痛等作用。
1、经络归属:
丰隆穴位于小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘外两横指处,是足阳明胃经的第40个穴位。足阳明胃经起于鼻翼旁,下行至足部,贯穿全身,与消化系统功能密切相关。
2、穴位特性:
作为胃经的络穴,丰隆穴不仅调理本经病症,还能沟通表里两经。络穴具有双向调节作用,既能治疗胃经实证,又能改善脾经虚证,体现中医"脾胃相表里"的理论。
3、主治功能:
该穴主治痰湿内阻引起的咳嗽痰多、头痛眩晕,以及胃气上逆导致的恶心呕吐。现代常用于治疗支气管炎、高血压、胃肠功能紊乱等病症,配合其他穴位使用效果更佳。
4、配伍应用:
临床常与足三里、中脘等穴位配伍治疗脾胃病证;与风池、百会等配伍治疗眩晕头痛;与肺俞、膻中等配伍治疗呼吸系统疾病,体现穴位协同增效作用。
5、操作要点:
针刺时直刺1-1.5寸,局部有酸胀感为宜;艾灸可采用温和灸或雀啄灸,每次10-15分钟;按摩可用拇指指腹按压,配合揉法效果更好,注意力度适中。
日常保健可每日按压丰隆穴3-5分钟,配合清淡饮食,避免生冷油腻。痰湿体质者可常按此穴,饭后1小时内不宜强刺激。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动,有助于增强脾胃功能。注意保持规律作息,避免过度劳累影响经络气血运行。
小儿推拿治疗咳嗽常用穴位主要有天突穴、膻中穴、肺俞穴、风门穴、大椎穴。
1、天突穴:
位于胸骨上窝中央凹陷处,具有宣肺止咳、化痰平喘的作用。操作时用拇指指腹轻柔按压或环形揉动,可缓解因外感风寒或风热引起的咳嗽症状。该穴位对咽喉部刺激敏感,需注意力度适中。
2、膻中穴:
在两乳头连线中点处,属任脉要穴。推拿时可用分推法从中间向两侧分推,能宽胸理气、止咳化痰,特别适用于痰多气促的咳嗽。操作前可涂抹少量介质油减少摩擦,每次操作3-5分钟。
3、肺俞穴:
位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸,是肺脏背俞穴。采用揉法或擦法刺激该穴,可宣肺解表、增强肺功能,对外感咳嗽效果显著。操作时需注意保暖,避免患儿受凉。
4、风门穴:
在第二胸椎棘突下旁开1.5寸,为祛风要穴。用拇指揉按能疏风解表,对风寒型咳嗽伴鼻塞流涕者效果较好。推拿时可配合搓热手掌温敷穴位,增强驱寒效果。
5、大椎穴:
位于第七颈椎棘突下凹陷处,属督脉穴位。采用提捏法刺激可振奋阳气、驱散表邪,适用于外感初期咳嗽。操作时以皮肤微红为度,体质虚弱者需减轻力度。
进行小儿推拿时需保持环境温暖,手法需轻柔连贯,每个穴位操作1-2分钟。咳嗽期间建议保持室内空气流通,适当增加温水摄入,避免食用生冷甜腻食物。若咳嗽持续超过3天或出现发热、呼吸急促等症状,应及时就医检查。推拿后可饮用温热的梨汁或百合粥辅助润肺,避免剧烈运动后立即操作。