生完宝宝没来月经仍可能怀孕。产后排卵可能早于月经恢复，怀孕风险主要与哺乳方式、激素水平、避孕措施、个体差异及产后时间有关。

1、哺乳方式：

纯母乳喂养可能延迟排卵，但并非绝对避孕。婴儿频繁吸吮会抑制促性腺激素释放，减少排卵概率，但产后6个月后或添加辅食时，避孕效果显著下降。混合喂养或配方奶喂养者排卵恢复更早。

2、激素水平：

产后泌乳素升高会抑制雌激素分泌，导致闭经。但激素水平存在波动，部分女性在月经恢复前已排卵。产后42天卵巢功能开始逐步恢复，最早可在产后4周出现排卵。

3、避孕措施：

未采取避孕措施是产后意外妊娠的主因。屏障避孕法如避孕套不影响哺乳，产后3周即可使用。含雌激素的复方避孕药可能影响乳汁分泌，需在医生指导下选择孕激素类避孕药。

4、个体差异：

月经恢复时间因人而异，非哺乳产妇通常产后6-10周恢复，哺乳产妇可能延迟至产后4-18个月。约5％哺乳女性在产后6周内恢复排卵，20％在产后3个月内排卵。

5、产后时间：

产后3个月怀孕风险显著增加。研究显示产后1年内未避孕的女性中，约50％在月经恢复前受孕。建议产后21天后开始避孕，剖宫产产妇更需严格避孕避免子宫切口妊娠。

产后女性应注意均衡饮食，多摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜预防贫血。适度进行凯格尔运动增强盆底肌功能，避免提重物和剧烈运动。保持规律作息，哺乳期每日需增加500大卡热量摄入。产后42天应完成妇科检查，哺乳期同房需全程使用避孕套，发现停经或早孕反应及时检测。哺乳期避孕药需在医生指导下使用，避免选择含雌激素制剂影响乳汁分泌。