怀孕可通过停经、早孕反应、尿妊娠试验阳性、血HCG升高、超声检查等方式发现。怀孕早期可能出现恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡等症状，建议及时就医确认。

育龄期女性平时月经规律，若出现月经推迟超过一周，可能是怀孕的信号。月经停止是由于受精卵着床后，体内孕激素水平升高抑制了子宫内膜脱落。但需注意精神紧张、内分泌失调等因素也可能导致月经推迟。

约半数孕妇在停经6周左右出现恶心呕吐、食欲改变、厌恶油腻等早孕反应。这些症状与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关，通常持续至孕12周左右自行缓解。保持少食多餐、避免空腹可减轻不适。

家用验孕棒通过检测尿液中HCG激素判断是否怀孕，准确率较高。建议在停经35天后晨尿检测，若显示两道杠提示可能怀孕。但宫外孕、葡萄胎等异常妊娠也会导致阳性结果，需进一步检查确认。

医院抽血检查HCG浓度是确诊早孕的金标准，受精后7-10天即可检出。正常妊娠时HCG每48小时翻倍增长，数值异常可能提示流产或宫外孕。该项检查还能帮助判断孕周和胚胎发育情况。

阴道超声在孕5周可见妊娠囊，孕6周出现胎心搏动。超声能明确胚胎位置、数量及存活状态，排除异位妊娠等危险情况。建议孕早期至少进行一次超声检查，建立孕期保健档案。

备孕女性应记录月经周期，出现疑似怀孕症状时可先用验孕棒筛查。确诊怀孕后需调整生活方式，补充叶酸等营养素，避免吸烟饮酒和剧烈运动。定期产检能及时发现妊娠并发症，建议孕6-8周进行首次产科检查，建立系统的孕期保健计划。整个孕期保持均衡饮食和适度活动，有助于胎儿健康发育。