牙齿后面的牙垢可通过超声波洁牙、手工刮治、化学溶解、漱口水和牙线等方式去除。牙垢主要由食物残渣、细菌、唾液矿物质沉积形成，长期堆积可能导致牙龈炎或龋齿。

利用高频振动的水流和超声波探头清除牙垢，尤其适用于龈上结石。操作时需由专业牙医进行，可同步抛光牙面减少再次附着风险。对牙釉质无损伤，但敏感人群可能出现短暂酸软感。

采用龈下刮治器机械清除牙龈缘下方的牙垢，适用于牙周袋内结石。需要分次分区处理，操作过程可能伴随轻微出血。术后需配合抗菌漱口水预防感染。

含聚磷酸盐或焦磷酸盐的牙垢溶解剂可软化沉积物，辅助物理清除。适合居家维护使用，但无法替代专业洁治。需避免长期使用导致口腔菌群失衡。

氯己定等抗菌漱口水能抑制牙菌斑生物膜形成，减少新牙垢产生。建议在洁牙后连续使用，注意选择不含酒精配方防止黏膜刺激。不能清除已钙化的结石。

尼龙或PTFE材质的牙线可清除邻面软垢，每日使用能阻断牙垢形成链。操作时需呈C形包绕牙面上下刮擦，避免暴力损伤牙龈。配合冲牙器效果更佳。

日常建议选用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，重点清洁后牙舌侧及咬合面。减少碳酸饮料和精细碳水摄入，每年进行口腔检查。对于正畸患者或唾液分泌减少者，可使用含木糖醇的口腔喷雾维持酸碱平衡。牙周炎患者需每半年接受一次专业维护治疗。