子宫内膜单纯性增生多数情况下可以治愈。治疗方法主要有药物治疗、手术治疗、生活方式调整、定期复查、中医辅助治疗。

1、药物治疗：

子宫内膜单纯性增生常用药物包括黄体酮、左炔诺孕酮宫内缓释系统、口服避孕药等。这些药物通过调节激素水平抑制子宫内膜过度增生，需在医生指导下规范使用3-6个月。用药期间可能出现突破性出血、乳房胀痛等副作用，需定期超声监测内膜变化。

2、手术治疗：

对于药物治疗无效或存在癌变高危因素的患者，可考虑宫腔镜下子宫内膜切除术或子宫全切术。宫腔镜手术创伤小且能保留生育功能，术后复发率约15-20％。40岁以上无生育需求患者可选择子宫切除术彻底解决问题。

3、生活方式调整：

控制体重对改善内分泌紊乱至关重要，BMI超过24的患者需通过饮食管理和运动减重5-10％。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，减少高脂肪高糖食物摄入，增加全谷物和深色蔬菜比例。

4、定期复查：

治愈后仍需每3-6个月进行阴道超声和激素检查，持续监测2年以上。重点观察月经模式改变和异常子宫出血情况，发现内膜厚度超过12毫米需及时干预。绝经后患者出现阴道流血必须立即就诊。

5、中医辅助治疗：

在规范西医治疗基础上，可配合活血化瘀类中药如桂枝茯苓丸、少腹逐瘀汤调理。针灸选取关元、三阴交等穴位改善盆腔血液循环，但需避开月经期。中药疗程通常需要3个月经周期以上。

子宫内膜单纯性增生患者日常应注意保持规律作息，避免熬夜和情绪波动。饮食上多食用黑木耳、山楂等具有活血作用的食材，限制豆制品等植物雌激素含量高的食物。建议记录月经日记监测周期变化，穿着宽松棉质内裤保持会阴清洁。适度进行瑜伽、八段锦等舒缓运动有助于调节内分泌，但应避免剧烈运动和重体力劳动。治愈后半年内避孕措施建议选择避孕套，避免使用激素类避孕药干扰内膜修复。