胳膊腿酸痛可能由肌肉劳损、电解质失衡、骨关节炎、腰椎间盘突出等原因引起。
1、肌肉劳损过度运动或姿势不当导致乳酸堆积,表现为局部酸痛肿胀,可通过热敷按摩缓解。
2、电解质失衡大量出汗或腹泻造成钾钠流失,伴随乏力抽筋,需补充含电解质的食物或口服补液盐。
3、骨关节炎关节软骨退化引发炎症反应,晨僵和活动受限是典型症状,可使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物。
4、腰椎间盘突出神经根受压导致放射性疼痛,常伴有麻木感,甲钴胺片、依托考昔片、普瑞巴林胶囊等药物可改善症状。
日常注意劳逸结合,避免久坐久站,疼痛持续加重或出现肢体无力时应及时就医。