女性泡温泉主要有促进血液循环、缓解肌肉疲劳、改善皮肤状态三大好处。
温泉中的矿物质和温热作用可扩张血管,加速新陈代谢,有助于缓解手脚冰凉等症状。
温热环境能放松肌肉筋膜,减轻运动后乳酸堆积,对久坐或经期腰酸有明显改善作用。
硫磺泉等特殊成分可调节皮脂分泌,碳酸泉能促进角质代谢,对痤疮、干燥肌有一定辅助效果。
建议选择适宜温度(38-42℃),单次浸泡不超过15分钟,避免空腹或饱餐后立即泡浴,生理期量多时应暂停。