半月板损伤可能由运动创伤、关节退变、先天性发育异常、长期负重劳动等原因引起,可通过物理治疗、药物治疗、关节镜手术、康复训练等方式干预。
1、运动创伤剧烈运动时膝关节扭转或撞击可能导致半月板撕裂,多见于足球、篮球等对抗性运动。急性期需制动冰敷,慢性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
2、关节退变中老年人群半月板弹性下降易发生磨损性损伤,常伴随关节肿胀和弹响。可能与骨关节炎、软骨代谢异常等因素有关,建议使用玻璃酸钠注射液、双醋瑞因胶囊配合低频脉冲电治疗。
3、发育异常盘状半月板等先天畸形会增大机械摩擦概率,青少年时期即可出现关节交锁症状。需通过MRI确诊,严重者需行半月板成形术,术后可短期服用洛索洛芬钠片缓解疼痛。
4、职业劳损长期蹲姿或重体力劳动导致半月板慢性损伤,建筑工人、农民等群体高发。建议调整工作姿势,佩戴护膝,疼痛发作时使用依托考昔片联合超声波治疗。
控制体重、避免爬楼梯等膝关节负重活动,游泳等低冲击运动有助于保护半月板,损伤后应及时就医评估是否需要关节镜修复。