膝盖上方弯曲时疼痛建议首诊骨科或运动医学科。该症状可能由髌腱炎、滑膜炎、骨关节炎、半月板损伤或韧带拉伤等疾病引起,需结合具体体征和影像学检查明确诊断。
1、髌腱炎:
髌腱连接髌骨与胫骨,过度运动或突然增加训练强度可能导致肌腱微损伤。典型表现为上下楼梯时膝盖前方刺痛,可通过超声波治疗配合离心训练缓解。
2、滑膜炎:
膝关节滑膜受刺激后产生的炎症反应,常伴随关节肿胀和晨僵。风湿性关节炎或创伤均可引发,需进行关节液穿刺检查,必要时行关节腔注射治疗。
3、骨关节炎:
中老年患者多见,关节软骨磨损导致骨赘形成。X线可见关节间隙变窄,治疗需阶梯化进行,从口服氨基葡萄糖到关节腔注射玻璃酸钠。
4、半月板损伤:
旋转动作易导致半月板撕裂,表现为关节交锁和弹响。磁共振检查可明确损伤分型,三级以上撕裂需关节镜下行半月板成形术。
5、韧带拉伤:
运动时急停变向易造成内侧副韧带损伤,查体可见关节松动。急性期需支具固定,陈旧性损伤可能需韧带重建手术。
日常应注意控制体重减轻关节负荷,游泳和骑自行车等低冲击运动有助于维持膝关节功能。运动前充分热身,避免爬山和深蹲等加重膝盖压力的动作。补充钙质和维生素D可改善骨代谢,疼痛持续超过两周或伴随关节变形时应及时复查影像学。