眼涩眼干可以通过使用人工泪液、抗炎眼药水或润滑眼药水缓解，通常因用眼过度、环境干燥或眼部疾病引起。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，可补充泪液，缓解干涩；抗炎眼药水如氟米龙滴眼液、普拉洛芬滴眼液，适用于炎症引起的干眼；润滑眼药水如维生素A棕榈酸酯眼用凝胶，能保护角膜。若症状持续，需就医排查干眼症或其他眼部疾病。
1、人工泪液是缓解眼涩眼干的常用药物，主要通过模拟天然泪液成分，补充眼部水分，改善干涩症状。玻璃酸钠滴眼液具有高保水性，能长时间保持眼部湿润；羟丙甲纤维素滴眼液粘度适中，适合日常使用；聚乙烯醇滴眼液则能形成保护膜，减少泪液蒸发。这类眼药水适合因长时间用眼、环境干燥或轻微干眼症引起的症状。
2、抗炎眼药水适用于因眼部炎症导致的眼涩眼干。氟米龙滴眼液是一种糖皮质激素类眼药水，能有效减轻炎症反应，缓解干眼症状；普拉洛芬滴眼液则属于非甾体抗炎药，适用于轻中度炎症引起的干眼。使用这类眼药水需遵医嘱，避免长期使用引发副作用。
3、润滑眼药水如维生素A棕榈酸酯眼用凝胶，能促进角膜上皮修复，减少眼部不适。这类眼药水适合因角膜损伤或干眼症引起的眼涩眼干，尤其适合夜间使用，能长时间保持眼部湿润。
4、改善生活习惯对缓解眼涩眼干同样重要。减少长时间用眼，每用眼1小时休息10分钟，可有效预防干眼；保持室内湿度，使用加湿器或放置水盆，避免环境干燥；多摄入富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、深海鱼，有助于眼部健康。
5、若眼涩眼干症状持续或加重，需及时就医排查干眼症、结膜炎、角膜炎等眼部疾病。医生会根据病情开具针对性药物或建议进一步治疗，如泪点栓塞术、强脉冲光治疗等，以改善症状。
眼涩眼干可通过人工泪液、抗炎眼药水或润滑眼药水缓解，同时改善生活习惯如减少用眼时间、保持环境湿润、摄入护眼食物等，能有效预防和减轻症状。若症状持续或加重，需及时就医排查眼部疾病，遵医嘱进行针对性治疗，确保眼部健康。