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怀孕7周呕吐胸胀减轻多数属于正常现象，可能与激素水平波动、适应能力增强、饮食调整、胚胎发育稳定等因素有关。
1. 激素水平波动孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高后逐渐平稳，可能导致早孕反应减轻。无须特殊处理，保持清淡饮食即可。
2. 适应能力增强孕妇身体对妊娠状态的适应性提高，胃肠道不适感可能自然缓解。建议少量多餐，避免空腹状态。
3. 饮食调整摄入维生素B6丰富的食物如香蕉、全麦面包有助于缓解孕吐。可遵医嘱服用维生素B6片、多潘立酮片等药物。
4. 胚胎发育稳定孕7周后胎盘逐步形成，激素分泌趋于稳定。如伴随腹痛或出血需就医排除先兆流产，必要时使用黄体酮胶囊保胎。
建议每日记录胎动变化，适量补充叶酸及铁剂，突发剧烈腹痛或阴道流血时需立即就诊。
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