背中间骨头痛是什么原因
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背中间骨头痛是什么原因
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背中间骨头痛可能由肌肉劳损、姿势不良、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物缓解、专科诊疗等方式改善。
1、肌肉劳损长期负重或突然用力可能导致背部肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议热敷缓解疼痛，避免提重物，必要时使用双氯芬酸钠凝胶外用。
2、姿势不良久坐驼背或睡姿不当会引发脊柱周围肌肉紧张性疼痛。需纠正坐姿并使用符合人体工学的靠垫，可配合布洛芬缓释胶囊口服。
3、骨质疏松中老年人椎体骨量减少易导致隐匿性疼痛，可能伴随身高缩短。需补充钙剂和维生素D，疼痛明显时可服用阿仑膦酸钠片。
4、强直性脊柱炎自身免疫性疾病常引起晨僵和夜间痛，可能伴随髋关节受累。需风湿免疫科就诊，常用塞来昔布胶囊联合柳氮磺吡啶肠溶片控制炎症。
日常注意避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性疼痛期可局部冷敷。若疼痛持续超过两周或伴随发热、肢体麻木需及时就医。
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