产后便秘可能与激素水平变化、饮食结构不合理、活动量减少等因素有关。
激素水平变化是产后便秘的常见原因。怀孕期间孕激素水平较高,会抑制肠道蠕动,分娩后激素水平尚未完全恢复,可能导致排便困难。饮食结构不合理也会引发便秘,部分产妇产后过度进补,摄入过多高蛋白、高脂肪食物,而膳食纤维和水分摄入不足,容易造成大便干结。活动量减少同样会影响肠道蠕动,部分产妇因伤口疼痛或传统坐月子观念而长期卧床,缺乏必要的运动,导致胃肠蠕动减慢。
建议产妇适当增加膳食纤维摄入,多喝水,在身体条件允许的情况下进行适度活动,如出现持续便秘应及时就医。