妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病可通过局部护理、药物治疗等方式缓解症状。该病可能与妊娠期激素水平变化、免疫系统反应等因素有关，通常表现为皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状。

1、局部护理：使用温和的保湿霜如凡士林、尿素霜等，帮助缓解皮肤干燥和瘙痒。避免使用刺激性肥皂或洗剂，选择pH值中性的清洁产品。穿着宽松、透气的棉质衣物，减少皮肤摩擦。

2、冷敷缓解：使用冷敷或冰袋敷在瘙痒部位，每次10-15分钟，可有效减轻不适感。冷敷时注意避免直接接触皮肤，可用薄毛巾包裹冰袋。

3、抗组胺药物：口服抗组胺药物如氯雷他定片10mg每日一次、西替利嗪片5mg每日一次，可帮助缓解瘙痒症状。使用前需咨询确保药物对胎儿无不良影响。

4、局部激素药膏：在医生指导下，使用低效至中效的局部激素药膏如氢化可的松乳膏1％、地奈德乳膏0.05％，涂抹于患处，每日1-2次。避免长期大面积使用，以防皮肤萎缩。

5、紫外线疗法：在医生建议下，可尝试窄谱紫外线BNB-UVB治疗，每周2-3次，每次剂量根据皮肤反应调整。紫外线疗法有助于抑制皮肤炎症反应，改善症状。

妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病的护理需注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃。适当进行轻度运动如散步、孕妇瑜伽，促进血液循环。保持心情舒畅，避免过度焦虑。如症状持续加重或出现其他不适，及时就医。