牙龈脓肿一般可通过药物治疗、切开引流、口腔清洁、饮食调整和热敷缓解。牙龈脓肿多由牙周炎、龋齿、食物嵌塞、免疫力下降或外伤等因素引起，表现为牙龈红肿、疼痛和脓液积聚。

牙龈脓肿可在医生指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊或头孢克肟分散片等抗生素控制感染。布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片有助于缓解疼痛。使用复方氯己定含漱液可减少口腔细菌繁殖。避免自行用药，需严格遵医嘱。

较大脓肿需由口腔科医生进行切开引流术，排出脓液后配合生理盐水冲洗。严重者可能需行牙龈翻瓣术清除病灶。术后24小时内避免刷牙漱口，进食温凉流质食物。定期复查确保创面愈合。

使用软毛牙刷每日刷牙两次，配合牙线清理牙缝。饭后用温盐水漱口抑制细菌生长。避免用力刷牙刺激脓肿部位。每半年进行超声波洗牙去除牙结石，预防炎症复发。

急性期选择小米粥、鸡蛋羹等软烂食物，避免辛辣刺激或过硬食品。多饮水促进代谢，适量补充维生素C增强免疫力。限制甜食摄入减少细菌滋生，餐后及时清洁口腔。

初期肿胀未化脓时可用40℃温热毛巾外敷面部，每次15分钟促进血液循环。已形成脓肿则禁止热敷以防感染扩散。配合淡盐水含漱每日3-4次，帮助减轻局部充血。

保持规律作息与均衡饮食有助于增强抵抗力，每日饮水量不少于1500毫升。戒烟限酒减少口腔黏膜刺激，避免用患侧咀嚼硬物。若脓肿反复发作或伴随发热，需及时排查糖尿病等全身性疾病。定期口腔检查能早期发现龋齿和牙周问题，预防牙龈脓肿发生。