营养不良消瘦怎么恢复
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营养不良消瘦怎么恢复
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营养不良消瘦可通过调整饮食结构、补充营养制剂及医疗干预等方式恢复。
营养不良消瘦通常与长期能量摄入不足、消化吸收障碍或慢性消耗性疾病有关。饮食上需逐步增加高热量高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉，搭配全谷物和坚果以补充碳水化合物与健康脂肪。消化功能较弱者可选择易吸收的短肽型营养粉或乳清蛋白粉。若存在胃肠疾病如慢性胃炎、肠结核等，需配合雷贝拉唑钠肠溶片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物治疗原发病。严重消瘦者可能需要静脉输注葡萄糖注射液、复方氨基酸注射液等营养支持。恢复期间需监测体重变化，每周增加0.5-1公斤为宜。
日常可少量多餐，避免生冷刺激食物，适当进行抗阻力训练帮助肌肉合成。
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