经常两边太阳痛可能与紧张性头痛、偏头痛或高血压等因素有关。
紧张性头痛通常由长时间精神紧张、睡眠不足或姿势不良引起,表现为双侧太阳穴持续性钝痛或压迫感,可通过热敷、按摩或调整作息缓解。偏头痛多为单侧或双侧搏动性疼痛,常伴随恶心、畏光等症状,可能与遗传、激素变化或特定食物诱发有关,需避免已知诱因并在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或佐米曲普坦片等药物。高血压导致的头痛多为胀痛感,晨起时明显,需监测血压并按医嘱服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊或氢氯噻嗪片等降压药。
建议保持规律作息,避免过度劳累,头痛持续或加重时及时就医排查病因。