为什么中国人更容易中风
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为什么中国人更容易中风
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中国人更容易中风可能与高盐饮食、高血压控制不足、吸烟酗酒等因素有关。
高盐饮食是中国人中风高发的重要原因之一。中国传统饮食中腌制食品、酱油等高盐食物较多，长期摄入过量钠盐会导致血压升高，增加血管负担。高血压是中风最主要的危险因素，而中国高血压患者的知晓率、治疗率和控制率相对较低。吸烟和酗酒也是重要诱因，烟草中的有害物质会损伤血管内皮，酒精则会升高血压并影响凝血功能。中国人群对中风症状的认知不足，往往延误就医时机。
日常生活中应减少腌制食品摄入，每日食盐量控制在5克以内。定期监测血压，高血压患者需遵医嘱规律服药。戒烟限酒，保持适度运动，出现头晕、言语不清等中风前兆症状时应立即就医。
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