胃经的穴位主要有足三里、内庭、梁丘、天枢等,具有调节胃肠功能、缓解疼痛、促进消化等功效。
1、足三里:
位于小腿外侧,具有健脾和胃、补中益气的功效,常用于治疗胃痛、腹胀等胃肠疾病。
2、内庭:
位于足背第二、三趾间,具有清热和胃、理气止痛的功效,适用于胃热引起的牙痛、口臭等症状。
3、梁丘:
位于膝盖外侧,具有和胃止痛、舒筋活络的功效,常用于治疗急性胃痛、膝关节疼痛等症状。
4、天枢:
位于腹部脐旁,具有调理胃肠、通腑导滞的功效,适用于腹胀、便秘等消化系统问题。
刺激胃经穴位时应注意力度适中,可配合艾灸或按摩,日常保持规律饮食有助于增强穴位调理效果。