女性外阴瘙痒可能由阴道炎、外阴湿疹、接触性皮炎、糖尿病或激素水平变化引起，可通过克霉唑栓、甲硝唑栓、氯雷他定片等药物缓解。

1、阴道炎：

霉菌性阴道炎或细菌性阴道病是常见诱因，表现为白带异常伴明显瘙痒。霉菌感染需使用克霉唑栓等抗真菌药物，细菌感染可选用甲硝唑栓。日常需保持外阴清洁干燥，避免穿紧身化纤内裤。

2、外阴湿疹：

过敏或局部刺激导致皮肤屏障受损，出现红斑、丘疹伴剧烈瘙痒。建议使用氢化可的松乳膏短期外涂，口服氯雷他定片抗过敏。避免抓挠和热水烫洗，选择纯棉透气内衣。

3、接触性皮炎：

卫生巾、洗液等化学物质刺激引发局部红肿瘙痒。立即停用可疑产品，用生理盐水冷敷，严重时可短期涂抹丁酸氢化可的松乳膏。建议选择无香型卫生用品。

4、糖尿病影响：

血糖控制不佳易继发外阴念珠菌感染，表现为顽固性瘙痒伴豆腐渣样白带。需监测血糖并使用氟康唑等抗真菌药。建议糖化血红蛋白控制在7％以下。

5、激素变化：

绝经后雌激素下降导致外阴萎缩性瘙痒，可局部涂抹雌三醇乳膏改善症状。日常可增加豆制品摄入，避免使用碱性洗剂清洗外阴。

保持外阴清洁时建议每日用温水清洗1-2次，避免使用肥皂等碱性清洁剂。选择宽松透气的纯棉内裤并每日更换，经期卫生巾每2-3小时更换一次。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充含益生菌的酸奶。瘙痒持续3天不缓解或伴随分泌物异味、溃疡等症状时，需及时就医进行白带常规和血糖检测。避免自行长期使用激素类药膏，以免造成皮肤萎缩或耐药性。