50天没来月经也没怀孕是怎么回事

50天没来月经也没怀孕可能由压力过大、体重变化、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等原因引起，可通过调节生活方式、药物治疗等方式改善。

1、压力过大：长期处于高压状态会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经推迟或闭经。建议通过瑜伽、冥想等方式缓解压力，保持规律作息。

2、体重变化：体重骤增或骤减会影响体内激素水平，导致月经紊乱。维持健康体重，避免极端饮食，均衡摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪。

3、多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，表现为月经不规律、多毛、痤疮等症状。治疗包括口服避孕药调节激素，如炔雌醇环丙孕酮片，每日一片；二甲双胍改善胰岛素抵抗，每日500mg。

4、甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退都会影响月经周期。甲状腺功能减退可服用左甲状腺素钠片，每日25-50μg；甲状腺功能亢进可服用甲巯咪唑片，每日10-20mg。

5、卵巢早衰：40岁前卵巢功能衰退会导致月经稀发或闭经。激素替代疗法可缓解症状，如戊酸雌二醇片，每日1-2mg；定期监测骨密度，预防骨质疏松。

日常饮食中可多摄入富含维生素B6的食物如香蕉、坚果，有助于调节激素水平；适量运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟，促进血液循环；保持良好的心理状态，避免过度焦虑，必要时寻求心理疏导。若月经持续异常，建议及时就医进行详细检查。