小朋友牙疼可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、牙科检查和手术治疗等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙龈炎、牙齿外伤、牙周病和智齿萌出等原因引起。

1、口腔清洁：保持良好的口腔卫生是预防和治疗牙疼的基础。建议每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，饭后漱口，定期使用牙线清理牙缝。对于小朋友，家长应监督刷牙过程，确保每颗牙齿都清洁到位，避免食物残渣堆积引发龋齿或牙龈炎。

2、饮食调整：减少糖分摄入，避免粘性食物和碳酸饮料，选择富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜，有助于牙齿健康。建议小朋友多吃新鲜水果和蔬菜，少吃甜食和零食，养成健康的饮食习惯，从源头上预防牙疼的发生。

3、药物治疗：牙疼时可使用布洛芬混悬液每次5-10mg/kg、对乙酰氨基酚口服溶液每次10-15mg/kg或局部涂抹丁香油缓解疼痛。使用药物前应咨询避免过量或不当使用。对于牙龈炎或口腔溃疡，可使用含氯己定的漱口水，每日2-3次，帮助消炎杀菌。

4、牙科检查：定期带孩子进行口腔检查，每半年一次，早期发现龋齿、牙龈炎等问题，及时治疗。牙医会根据情况建议涂氟、窝沟封闭等预防措施。对于牙齿排列不齐或咬合异常的小朋友，牙医可能会建议佩戴矫正器，改善牙齿排列，预防未来牙疼。

5、手术治疗：对于严重的龋齿或牙髓炎，可能需要进行根管治疗或拔牙手术。智齿萌出引发的疼痛可通过智齿拔除术解决。手术应在专业牙科医生的指导下进行，术后需注意口腔卫生和饮食调理，避免感染和并发症。

小朋友牙疼时，家长应重视日常护理，合理安排饮食和运动，增强孩子的免疫力，同时定期进行口腔检查，及时发现并处理问题，确保孩子口腔健康。通过综合干预，可以有效缓解牙疼，预防口腔疾病的发生。