测孕棒通常在同房后7-10天或月经推迟1周左右能测出怀孕结果，准确性随检测时间延长而提高。

1、检测时间：测孕棒通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素hCG水平来判断是否怀孕。hCG在受精卵着床后开始分泌，着床通常发生在同房后6-7天。同房后7-10天，hCG水平逐渐升高，此时使用测孕棒可能检测到阳性结果。月经推迟1周左右，hCG水平进一步升高，检测结果更准确。

2、检测方法：使用测孕棒时，需按照说明书操作。通常将测孕棒浸入尿液中，等待几分钟后观察结果。阳性结果显示两条线，阴性结果显示一条线。建议使用晨尿进行检测，因为晨尿中hCG浓度较高，检测结果更准确。

3、结果解读：测孕棒检测结果仅供参考，不能完全确定是否怀孕。阳性结果可能提示怀孕，但也可能是其他原因导致的hCG水平升高，如宫外孕或某些疾病。阴性结果可能提示未怀孕，但也可能是检测时间过早或操作不当导致的假阴性。

4、重复检测：如果测孕棒检测结果为阴性，但月经仍未到来，建议间隔几天后再次检测。hCG水平随怀孕时间延长而升高，重复检测可以提高准确性。如果多次检测结果均为阴性，但月经仍未到来，建议咨询医生进行进一步检查。

5、就医建议：如果测孕棒检测结果为阳性，建议及时就医进行确认。医生可以通过血液hCG检测或超声检查进一步确认是否怀孕。血液hCG检测比尿液检测更准确，超声检查可以观察胚胎发育情况。

日常护理中，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。饮食上注意营养均衡，适当增加蛋白质和维生素的摄入。运动方面，选择适合自己的轻度运动，如散步或瑜伽，有助于缓解压力和提高身体免疫力。定期进行妇科检查，了解自身健康状况，及时发现和处理潜在问题。