左侧卵巢囊性占位是否严重需结合囊肿性质判断，多数为生理性囊肿可自行消退，少数病理性囊肿可能需干预。卵巢囊性占位主要有滤泡囊肿、黄体囊肿、子宫内膜异位囊肿、浆液性囊腺瘤、畸胎瘤等类型。

滤泡囊肿是常见的生理性囊肿，与月经周期相关。卵泡未破裂或闭锁后形成，直径多小于5厘米，通常无特殊症状，2-3个月经周期后可自然吸收。超声检查显示薄壁无回声区，无须特殊治疗，建议定期复查观察变化。

黄体囊肿多见于育龄期，排卵后黄体持续存在或出血形成。可能出现轻微下腹坠胀或月经延迟，多数在妊娠或月经后消退。囊肿破裂时可能引发急腹症，需警惕突发腹痛。超声可见混合回声囊性结构，出血性黄体囊肿需卧床休息观察。

子宫内膜异位囊肿属于病理性囊肿，与子宫内膜异位症相关。囊内为陈旧性血液呈巧克力样，可能伴随进行性痛经、性交痛或不孕。超声显示囊壁厚、内部细密光点，CA125可能轻度升高。药物治疗可用地诺孕素、戈舍瑞林，较大囊肿需腹腔镜手术。

浆液性囊腺瘤为良性上皮性肿瘤，单房或多房薄壁囊肿，内含清亮浆液。生长缓慢但可能达到较大体积，压迫膀胱或直肠引|起尿频便秘。超声显示无回声区伴薄分隔，肿瘤标志物通常正常。确诊后建议手术切除，防止扭转或恶变。

畸胎瘤包含三胚层组织，多为成熟性畸胎瘤。超声特征为囊实性混合回声伴强光团，可能含油脂、毛发或牙齿成分。虽属良性但易发生蒂扭转导致急腹症，10厘米以上或实性成分增多者需手术。年轻患者可行囊肿剥除术保留卵巢功能。

发现卵巢囊性占位后应完善肿瘤标志物检查，3-6个月复查超声观察变化。避免剧烈运动防止囊肿破裂或扭转，腹痛加剧或发热需及时就诊。绝经后新发囊肿、囊壁乳头状突起或实性成分增多者建议尽早手术探查，术后定期随访排除复发。日常保持规律作息，适度运动增强盆腔血液循环。