怀孕前期肚子痛可能由胚胎着床、子宫扩张、黄体囊肿、先兆流产、宫外孕等原因引起，可通过休息、热敷、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、胚胎着床：受精卵在子宫内膜着床时可能引起轻微腹痛，通常表现为短暂性隐痛。无需特殊治疗，注意休息，避免剧烈运动即可。

2、子宫扩张：怀孕后子宫逐渐增大，牵拉周围韧带和肌肉，可能导致下腹部隐痛或坠胀感。热敷或轻柔按摩腹部有助于缓解不适。

3、黄体囊肿：怀孕后黄体持续存在并形成囊肿，可能引起一侧下腹部疼痛。囊肿较小且无症状时无需治疗，定期超声监测即可。

4、先兆流产：腹痛伴随阴道出血可能提示先兆流产，需及时就医。医生可能建议卧床休息，必要时使用黄体酮胶囊100mg/次，每日2次或地屈孕酮片10mg/次，每日2次进行保胎治疗。

5、宫外孕：腹痛伴随阴道出血、晕厥等症状需警惕宫外孕。确诊后需及时手术干预，常见手术方式包括腹腔镜输卵管切除术或输卵管开窗术。

怀孕期间出现腹痛时，应避免自行用药，及时就医明确原因。日常生活中注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等。适当进行轻柔运动，如孕妇瑜伽或散步，有助于缓解不适。保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。