焦虑症抑郁症的区别
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焦虑症抑郁症的区别
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焦虑症和抑郁症是两种不同的精神心理疾病，主要区别在于核心症状和临床表现。
焦虑症的核心症状为过度担忧和恐惧，常伴随心悸、出汗、肌肉紧张等躯体症状。患者对未来的不确定性感到强烈不安，可能出现惊恐发作或特定场景的回避行为。抑郁症的核心症状为持续情绪低落和兴趣丧失，常伴随睡眠障碍、食欲改变、疲劳感及自杀意念。患者对过去经历产生负面认知，活动意愿明显降低。
焦虑症患者通常保持较高的情绪反应性，易受外界刺激影响，而抑郁症患者多表现为情感麻木和反应迟钝。焦虑症可能突然发作且症状波动明显，抑郁症往往呈持续性进展。部分患者可能同时存在两种疾病，称为共病状态，需专业医生评估鉴别。
日常保持规律作息和适度运动有助于缓解症状，但出现上述表现应及时到精神心理科就诊。
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