焦虑症患者为什么会失眠
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焦虑症患者为什么会失眠
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焦虑症患者失眠可能与神经递质紊乱、过度警觉、负面思维有关。
神经递质紊乱是焦虑症患者失眠的常见原因。焦虑症患者大脑中γ-氨基丁酸、5-羟色胺等神经递质水平异常，这些物质参与睡眠调节过程。过度警觉状态也会导致入睡困难，焦虑症患者常处于高度警觉状态，对外界刺激过度敏感，影响睡眠启动。负面思维同样会干扰睡眠，焦虑症患者睡前容易出现反复思考、灾难化想象等认知活动，这些心理活动会延长入睡时间并降低睡眠质量。
焦虑症患者出现失眠症状时，可在医生指导下使用阿普唑仑片、劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物。日常可通过规律作息、适度运动等方式改善睡眠质量。
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