孕妇肛门瘙痒可通过保持局部清洁、调整饮食结构、使用温和外用药、避免抓挠、及时就医等方式缓解。肛门瘙痒可能与激素变化、痔疮、真菌感染、接触性皮炎、寄生虫感染等因素有关。

每日用温水清洗肛门及会阴区域，清洗后轻轻拍干水分。避免使用含酒精或香精的湿巾刺激皮肤。选择纯棉透气内裤并每日更换，减少局部摩擦和潮湿环境。排便后可用温水冲洗代替用力擦拭，降低皮肤损伤风险。

增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花等，每日饮水不少于1500毫升，预防便秘加重瘙痒。限制辛辣刺激食物如辣椒、芥末，减少高糖食物如蛋糕、奶茶的摄入。可适量补充含益生菌的酸奶，帮助维持肠道菌群平衡。

遵医嘱使用氧化锌软膏形成保护层，或炉甘石洗剂缓解瘙痒症状。真菌感染时可使用克霉唑乳膏，但须经产科医生评估后使用。禁止自行使用含激素类药膏如糠酸莫米松乳膏，避免药物经皮吸收影响胎儿。

瘙痒发作时可用冷毛巾湿敷3-5分钟，或轻拍周围皮肤代替抓挠。修剪指甲并保持短平，睡眠时可佩戴纯棉手套。夜间症状明显者可遵医嘱口服氯雷他定片，但妊娠早期须谨慎用药。

若出现肛周皮肤破溃、渗液或发热，需排除肛周脓肿等急症。持续瘙痒伴白带异常需排查念珠菌性阴道炎。痔疮脱出者可咨询医生使用复方角菜酸酯栓，但禁止自行进行手法复位。

孕妇应避免久坐久站，每小时变换体位活动5分钟。睡眠时采用左侧卧位减轻盆腔压力。记录每日瘙痒发作时间与诱因，就诊时向医生详细描述。所有药物治疗均需在产科医生指导下进行，不可轻信民间偏方。定期产检时主动汇报肛周症状变化，妊娠期合并糖尿病者需加强血糖监测。